Migräne Ernährung. In ihrer Bachelor-Arbeit Migräne und der Einfluss von Ernährung 1 beleuchtet sie gängige Behauptungen und prüft die aktuelle Studienlage zu Ernährungsempfehlungen mit interessanten Erkenntnissen. Diagnostik Therapie Prävention.
Die Ursachen von Migräne sind vielfältig. Wichtig ist im Einzelfall die ganz persönlichen ernährungs-bedingten Einflüsse mit Hilfe des Kopfschmerztagebuches herauszufinden und nur diese gezielt vom Speiseplan zu streichen. Eine gesunde Ernährung mit frischen vollwertigen Produkten und Omega-3-Fettsäuren wirkt sich auf den ganzen Organismus positiv aus.
Migräne tritt ausgelöst durch Trigger wie Stress in Phasen auf.
Matthias Riedl verrät Ihnen die besten Tipps wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln Ihre Migräne in den Griff bekommen. Ein weiterer Triggerfaktor kann zu viel Koffein bzw. Migräne steht nach Rückenschmerzen an Platz 2 auf der Liste jener Beschwerden die am häufigsten zu Krankmeldungen führen 1Die Therapiemöglichkeiten der Schulmedizin sind bei Migräne begrenzt und immer wieder kommt es vor dass Medikamente die Migräne nicht mehr lindern können. Obwohl sie bei einigen Migräne-Patienten Probleme machen sind sie nicht für alle kritisch und sollten nur bei Unverträglichkeit gemieden werden.
