Plante Sommeil

Plante Sommeil. Elle possède des vertus digestives et relaxantes et peut aussi se consommer en tisane. Son utilité nest pas simplement esthétique puisquelle permettrait dassainir lair dabsorber les toxines et daider à retrouver un sommeil réparateur comme démontré dans une étude publiée par le National Center for Biotechnology Information.

Cette plante aromatique induit le sommeil et soulage lanxiété grâce à son arôme qui augmente lactivité du GABA et aide ainsi à calmer le système nerveux. Le sommeil régule lhumeur. Tisane Aubépine sommité fleurie 250 g LAubépine agit lentement mais sûrement on peut la prendre préventivement pendant des années.

Plante originaire du Brésil la passiflore Passiflora incarnata est très répandue en région méditerranéenne et en Bretagne.

Cette plante qui produit des fleurs roses est une solution efficace pour lutter contre les troubles du sommeil tels que linsomnie. Le houblon la passiflore la valériane la mélisse et leschscholzia. Cette plante qui produit des fleurs roses est une solution efficace pour lutter contre les troubles du sommeil tels que linsomnie. La camomille est un remède ancestral pouvant induire le sommeil.